?

Log in

Тревога. часть 2

Тревога – одно из самых тягостных чувств, которыми природа наделила человека.
Все страсти, которыми может напугать нас мозг, вплоть до галлюцинаций и изменения сознания, все ничего, если нет тревоги.

Read more...Collapse )

Тревога при отделении от значимого человека
связана с болезненным чувством страха, возникающим тогда, когда эмоциональные отношения со значимым лицом из близкого окружения оказываются под угрозой или прерываются.

gr8sZvOnG40

Read more...Collapse )

lAy3DeXBxvw

Приходится признать: эндорфины – это лекарство практически от всего: с их помощью можно повысить творческую активность, раскачать иммунитет и залечить все нанесенные нелегкой жизнью ранения.

Read more...Collapse )

Йога для души. Практика.

ЙОГА ДЛЯ ДУШИ – это небольшие , но очень существенные упражнения, собранные  на основе эриксоновского коучинга и гештальт-терапии.
Верю, что объединённое и интегрированное, всё это – будет максимально эффективным для вас.
Что процесс наполнения и изменения себя изнутри приводит к естественным изменением снаружи.
Каждое из этих упражнений раскрывается только в вашем личном опыте. Их не так важно понимать, как проживать и пробовать.))

Read more...Collapse )

Выйти из обиды, всё равно, что раздвинуть крепко сжатые створки ракушки.
Попробуйте сделать это голыми руками- изрежете пальцы в кровь.
Обида держит не на жизнь, а на смерть.
Если вы посмотрите на себя в зеркало в момент обиды, то увидите каменное лицо, сжатые в тугую нить губы, вздёрнутый подбородок и стоящие в глазах слёзы.
Обида душит, схватывает за горло, подкатывает комком, не даёт дышать, стальным кольцом стягивает грудь.
Кружится голова; с одной стороны, – ощущение полного выпадения из реальности, а с другой, – накрывает колпаком – звуки слышаться плохо, слова еле различимы, лица размыты.

В груди свербит острая боль, как от ножа, всаженного в самое сердце.

Чувство горечи, досады, глубокого незаслуженно нанесённого оскорбления.
И как ответ на это оскорбление – молниеносное решение – “быть гордой.” Лицо замирает в надменной восковой маске.
Всё ракушка захлопнулась. Началась глухая оборона.

Read more...Collapse )

Джеймс Бьюдженталь
"Наука быть живым"

"Мои потребности всегда включают в себя потребность во взаимоотношениях с другими, и это страшно, потому что я никогда не могу контролировать этих других.

Поскольку у них есть свой собственный внутренний центр и поскольку они постоянно меняются, как и я, всегда сохраняется возможность того, что я потеряю их.
Нуждаться в других опасно, но пытаться отрицать эту нужду - значит убивать свою собственную витальность.
Read more...Collapse )

65jwzeQP2-s

Для начала понять и принять, что страх - естественная реакция человека.
До определенной степени он необходим ему для выживания.
Главное, чтобы страх не управлял вашей жизнью, не ограничивал её.
Read more...Collapse )

э
Как обеспечить детям психо-эмоциональный покой?
О том, что мы, как родители, можем сделать, чтобы обеспечить детям так необходимый им для взросления психо-эмоциональный покой.
Вначале привязанность, потом взросление

Read more...Collapse )

Profile

lady_rinata
lady_rinata

Latest Month

Tags

Syndicate

RSS Atom
Powered by LiveJournal.com
Designed by chasethestars